10 Benefícios da Sauna

Sauna seca

Revestida de madeira e geralmente sendo aquecida por meio da queima de lenha ou da eletricidade, a sauna seca tem baixa umidade e é muito recomendada para os dias mais frios. A temperatura em seu interior gira em torno de 60Cº a 80Cº e essências misturadas com água podem ser introduzidas nas pedras para aromatizar o ar e ainda aumentar a intensidade do calor.

Sauna úmida ou a vapor

O funcionamento deste tipo de sauna utiliza geradores de vapor, que podem ser elétrico, a gás ou a lenha. Com temperaturas inferiores da seca, atingindo entre 40Cº e 50Cº, o ambiente escolhido para abrigá-la deve ser revestido com mármore ou azulejos para contribuir com a retenção do calor. Apesar das temperaturas mais baixas em comparação com a sauna seca, o vapor muitas vezes reduz o período de permanência em seu interior pelo fato de causar a impressão de que o calor está maior do que o termômetro realmente apresenta. Agora que você já ficou por dentro das diferenças entre os dois tipos de sauna, que tal conhecer os benefícios que escolhemos para mostrarmos o quanto essa atividade contribui com a sua saúde? Vamos a eles!

1. Elimina toxinas

Ao abrir os poros da pele, as saunas ajudam a eliminar as toxinas acumuladas por meio da transpiração. Além disso, o calor ajuda a evitar a infecção da pele através de resíduos de produtos químicos, como desodorantes ou loções, além de eliminar as células mortas. Somente as toxinas que estão dentro do corpo não são eliminadas por meio dos efeitos benéficos das saunas.

2. Dilata os vasos capilares e melhora o fluxo sanguíneo

Estudo do Journal of the American College of Cardiology revela que ficar 15 minutos na sauna ao longo de 14 dias reduz a insuficiência cardíaca assim como melhora as funções das células que revestem as artérias. Isso acontece pelo fato de aumentar o fluxo sanguíneo no organismo, o que acaba também tendo impacto direto com a saúde dos cabelos, já que os folículos capilares, que formam os fios, necessitam de multiplicação celular, motivadas pela dilatação dos vasos sanguíneos.

3. Alivia dores reumáticas e da coluna

Quem sofre com dores reumáticas e nos ossos pode encontrar um bom aliado nas sessões de sauna. O que explica a afirmação é o intenso calor, também conhecido como “febre artificial”. Ela é importante no processo de reabilitação para atrofias musculares e dores intensas, como as que atingem a coluna de muita gente. Após as sessões, entrar na piscina de água gelada ou tomar uma ducha a baixa temperatura ajuda a relaxar os músculos e deixa os ossos mais flexíveis.

4. Combate o estresse e a hipertensão

O alívio proporcionado pela constante transpiração, assim como os aromas de várias ervas utilizados nas saunas, trazem impacto comprovado no relaxamento mental e físico. E, consequentemente, afastam as tensões e o estresse do dia a dia. Fora isso, os momentos de lazer frequentemente proporcionam uma socialização com familiares e amigos, melhorando os relacionamentos e o prazer de viver 

5. Fortalece o sistema cardiovascular e imunológico

Em relação às pessoas que sofrem de pressão alta, as sessões com altas temperaturas alterando com baixas nas duchas ou piscina influenciam em um efeito que reverte a corrente sanguínea para o organismo, aumentando o condicionamento e até mesmo fortalecendo o sistema cardiovascular. Como é estimulado a trabalhar com mais eficiência, o organismo se movimenta e influencia em bons resultados bem próximos aos obtidos por meio da prática de atividades físicas. Sem falar que este fator contribui para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo várias doenças que atingem pessoas que estão com poucos anticorpos.

6. Melhora o sono

Após ficar por vários minutos na sauna, tendo inclusive aqueles períodos no divã de cadeiras bem confortáveis nos intervalos entre uma sessão e outra, o corpo estará tão relaxado que não há quem tenha uma má noite de sono. Como os efeitos são comparados à prática de exercícios físicos, o desgaste do corpo contribui para combater distúrbios do sono, como a insônia. Estima-se que 20 minutos dentro da sauna é comparado a duas horas de caminhada, ou seja, acontece uma resposta natural do organismo em busca de descanso.

7. Promove o relaxamento dos músculos facial e corporal

Com a abertura dos poros e relaxamento corporal por conta do calor e também dos efeitos das diferentes essências, os benefícios da sauna atingem ainda todos os músculos do corpo humano assim como da face. Descarrega ainda a eletricidade existente no organismo, relaxando o sistema nervoso central, responsável pelo humor. Dessa maneira, a pele fica mais rejuvenescida. Além disso, na medida em que o suor escorre corpo abaixo, uma sensação indescritível de prazer vai invadindo todo o organismo, deixando os poros prontos para um bom barbear ou depilação (no caso das mulheres).

8. Previne flacidez da pele

Sabe aquelas temidas celulites? Pois elas podem ser prevenidas através das sessões de sauna ou até mesmo reduzidas por conta da dilatação dos vasos sanguíneos. A maior circulação de sangue ajuda a amenizar os efeitos da flacidez e tem impacto direto no combate da celulite. Outro ponto a ser enfatizado na pele é quanto ao aumento na facilidade de limpeza e esfoliação.

9. Combate doenças respiratórias

Se você sofre de asma, bronquite, gripe ou sinusite, as sessões de sauna podem ser uma alternativa para combater às doenças. Isso porque faz com que o organismo trabalhe com mais rapidez, indo direto nas causas dos problemas. E também dilata os brônquios pulmonares, contribuindo para uma melhor entrada de oxigênio.

10. Reduz a fadiga crônica

Pessoas que se sentem excessivamente cansadas e que sempre estão desestimuladas para começarem determinadas atividades na vida, podem ser estimuladas a sair da zona de conforto por meio da sauna. O fato se explica também em razão da maior movimentação sanguínea, contribuindo para a saúde mental e física. Os músculos acabam ficando mais propícios para atividades físicas, assim como existe um fator emocional que influencia no bem-estar. Quanto mais autoestima tiver, maiores serão as chances de quem vive cansado começar a movimentar o corpo em busca de uma qualidade de vida.

Retirando poucas contraindicações, como no caso das mulheres grávidas e crianças menores de cinco anos, as sessões de sauna desfrutadas com cautela só trazem bons benefícios à saúde.

Trata-se de um excelente investimento para melhorar a qualidade de vida e ainda ter bons momentos de lazer em casa, no sítio ou na praia.

Fonte: site Pool Rescue

Chá de Manjericão

Chá de manjericão tem propriedades valiosas para a saúde e bem-estar 

O manjericão é muito aromático e bastante utilizado na culinária, não só pelo aroma, mas também pelo sabor ímpar que confere aos alimentos. O que nem tudo mundo sabe é que a erva pode ainda ser utilizada para preparar o chá de manjericão, um grande aliado para quem busca por mais saúde e bem-estar através da alimentação.

Ana Paula Moura (CRN 95100221), nutricionista clínica, fitoterapeuta e coaching nutricional, comenta que o chá de manjericão possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antiespasmódicas, antibacterianas, analgésicas e digestivas, entre outros efeitos. Confira as principais vantagens que o chá oferece, saiba como consumi-lo e esclareça suas principais dúvidas sobre ele. 

Pode ser um ótimo aliado da boa saúde e do bem-estar.

Melhora a digestão; 

Tem função expectorante, ajudando a prevenir problemas respiratórios; 

Tem ação antitérmica, ajudando a melhorar quadros de febre; 

Contribui para o bom funcionamento dos rins; 

Ajuda a combater a ansiedade e o estresse pois possui ação ansiolítica; Alivia dores de cabeça; 

Controla a inflamação do organismo; 

É aliado no processo de emagrecimento (devido especialmente às suas propriedades diuréticas e anti-inflamatórias); 

Previne o envelhecimento precoce devido às suas propriedades antioxidantes (que combatem os radicais livres);

Contribui para a saúde bucal, evitando a gengivite, o mau hálito, entre outros problemas, devido a propriedades antimicrobianas;

Tem efeito carminativo, evitando a formação de gases intestinais;

Possui ação antiespasmódica, tratando e/ou evitando espasmos musculares.

O chá de manjericão é ainda muito apreciado na aromaterapia por propiciar limpezas energéticas. 

Dúvidas sobre o chá de manjericão

Como possui inúmeras propriedades valiosas, surgem muitas dúvidas sobre o consumo do chá de manjericão. Confira abaixo o esclarecimento para as principais questões.

Chá de manjericão emagrece?

Ele não tem diretamente este objetivo. “Mas, como alivia o estresse, proporciona melhor digestão, tem ação anti-inflamatória e antioxidante, o chá acaba tendo papel importante (ainda que secundário) na perda de peso.”

Chá de manjericão na gravidez, para que serve?

Não existe comprovação sobre nenhum benefício do chá de manjericão para as gestantes. “O único chá recomendado e liberado pelos inúmeros estudos fitoterápicos para uso na gravidez é o de gengibre. Os demais precisam ser avaliados pelo obstetra responsável pela gestante”.

Chá de manjericão pode ser utilizado para tratar infecção urinária?

Sim, de acordo com Ana Paula, ele pode ser benéfico nesses casos, devido às suas ações anti-inflamatórias e antibacterianas. 

Chá de manjericão é bom para gripe?

A nutricionista e fitoterapeuta destaca que é uma ótima opção. “Isso porque os óleos essenciais presentes na planta aliviam a febre e o muco no peito e no nariz, sendo o chá um excelente aliado no tratamento de doenças respiratórias”, explica.

Chá de manjericão regula a pressão alta?

Ana Paula esclarece que o chá auxilia no controle da pressão devido à sua propriedade diurética, diminuindo a retenção de líquidos e o excesso de sódio.

Vale lembrar que nenhum chá ou alimento faz efeito quando consumido esporadicamente e/ou isoladamente. Por isso, para usufruir dos benefícios do chá de manjericão, é necessário contar com um estilo de vida saudável e, preferencialmente, consumi-lo conforme as orientações de um nutricionista ou outro profissional da área da saúde.

Contraindicações do chá de manjericão

Embora totalmente natural, o chá de manjericão tem algumas contraindicações. De acordo com Ana Paula, ele não deve ser consumido por gestantes, mulheres na lactação, crianças abaixo de 12 anos, pessoas com pressão muito baixa e pessoas alérgicas à planta.

4 receitas de chá de manjericão

O preparo do chá de manjericão é simples, através de infusão. Confira algumas opções de preparo:

1. Chá de manjericão simples

Ingredientes

1 litro de água

10 folhas de manjericão

Modo de preparo

Esquente a água, quando começar a ferver, adicione as folhas e desligue o fogo;

Abafe com uma tampa de panela por cerca de 10 minutos;

Coe e tome, preferencialmente sem adoçar.

2. Chá de manjericão com hortelã

Ingredientes

1 litro de água

10 folhas de manjericão

10 folhas de hortelã

Modo de preparo

Ferva a água;

Adicione as folhas de hortelã e manjericão e desligue o fogo;

Abafe com a tampa de uma panela por cerca de 10 minutos;

Coe e consuma o chá sem adoçar.

3. Chá de manjericão roxo

Ingredientes

1 litro de água

10 folhas de manjericão roxo

Modo de preparo

Ferva a água;

Adicione as folhas de manjericão roxo e já desligue o fogo;

Abafe com a tampa de uma panela por cerca de 10 minutos;

Coe e consuma o chá sem adoçar.

4. Chá de manjericão com alecrim

Ingredientes

1 litro de água

10 folhas de manjericão 

1 colher (chá) de alecrim

Modo de preparo

Ferva a água;

Adicione as folhas de manjericão e o alecrim e desligue o fogo;

Abafe com a tampa de uma panela por cerca de 10 minutos;

Coe e consuma o chá sem adoçar.

Pode-se também incluir limão, chá verde, gengibre, entre outros ingredientes no chá de manjericão para variar o preparo sempre que desejar. 

De acordo com Ana Paula, o chá de manjericão pode ser consumido três vezes ao dia, de manhã, à tarde e à noite. 

O chá de manjericão oferece benefícios interessantes para a saúde, mas, para isso, deve ser consumido regularmente e dentro de uma dieta equilibrada. O ideal é não adoçar esse tipo de chá, mas, caso não consiga consumi-lo dessa forma, utilize algum adoçante natural (xilitol, por exemplo), açúcar mascavo ou mel, seguindo preferencialmente as orientações de um nutricionista ou fitoterapeuta. 

As informações contidas nesta página têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

Fonte: site Dicas de Mulher.

Chá Detox

Chá detox: conheça suas funções e saiba como preparar 

O termo “detox” está em alta e a maioria das pessoas já ouviu falar que consumir chá detox regularmente traz benefícios incríveis para a saúde. Porém, nem todo mundo sabe como esse tipo de chá age, quais são os chás realmente considerados “detox”, entre outros pontos.

Ana Paula Moura (CRN 95100221), nutricionista clínica, fitoterapeuta e coaching nutricional, explica que o chá detox, devido à presença de antioxidantes importantes contidos nos ingredientes utilizados, elimina substâncias nocivas ao organismo, geralmente depositadas no fígado, e que são capazes de causar doenças graves (como o câncer, por exemplo). Saiba mais sobre a função deste tipo de chá, onde comprar e como prepará-lo em casa.

Qual a função do chá detox?

Ana Paula explica que, para se entender o que é um chá detox, é preciso saber, primeiramente, o que é considerada uma dieta detox, ou o processo de destoxificação do organismo. “Este processo elimina substâncias tóxicas (xenobióticos) do nosso corpo, que vêm pelo próprio organismo, ou pela poluição, pelo consumo de corantes, conservantes, agrotóxicos e medicamentos, pelo contato com produtos químicos domésticos etc.”, comenta.

Determinados chás podem ajudar nesse processo por serem, conforme explica Ana Paula, ricos em antioxidantes e fitoquímicos, que eliminam as toxinas do organismo. 

“Vale destacar, porém, que a destoxificação ou detox não é atingida apenas com um alimento. A eliminação de xenobióticos é realizada com uma diversidade de alimentos ricos em fitoquímicos que, agindo em conjunto, retiram as toxinas corporais. O chá detox, portanto, terá o efeito esperado quando associado a uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, fibras, entre outros”, alerta Ana Paula.

Com a destoxificação do organismo, são inúmeros os benefícios sentidos (além da prevenção contra doenças mais sérias): redução do inchaço, diminuição da celulite, melhora na aparência da pele, fortalecimento do sistema imunológico, auxílio no processo de emagrecimento e no bom funcionamento do intestino etc.

Receitas de chá detox

Ana Paula destaca que as principais ervas utilizadas para o preparo de chás destoxificante são: chá verde, cavalinha, hibiscos, gengibre, dente-de-leão, hortelã e capim-limão. Confira algumas receitas abaixo:

1. Chá de cavalinha com limão e canela

Ingredientes:

1 colher (sopa rasa) de cavalinha;

250 ml de água;

1 rodela de limão com casca (limpar bem a casca);

1 pedaço pequeno de canela em pau.

Modo de preparo: “coloque a água para ferver. Coloque os ingredientes (cavalinha, limão, canela em pau) em uma xícara. Ao levantar fervura, apagar o fogo e colocar a água fervente na xícara e tampar por 5 minutos. Coar e tomar. Caso prefira gelado, colocar em garrafinhas fechadas e levar à refrigeração”, orienta Ana Paula.

2. Chá de hibisco e cavalinha

Ingredientes:

500 ml de água;

1 colher (sopa) de cavalinha;

1 colher (sopa) de hibisco;

1 canela em pau.

Modo de preparo: colocar a água para ferver, quando levantar fervura, desligar o fogo e adicionar os demais ingredientes, tampar e aguardar cerca de 5 minutos. Coar e tomar.

3. Chá detox de dente-de-leão

Ingredientes:

1 litro de água;

4 colheres (sopa) de dente-de-leão desidratado.

Modo de preparo: ferver a água. Quando levantar fervura, desligar o fogo, adicionar a erva, abafar (com uma tampa de panela) e aguardar por cerca de 5 minutos antes de coar e tomar.

4. Chá detox de capim-limão com hortelã

Ingredientes:

1 litro de água;

2 colheres (sopa) de folhas de capim-limão;

1 colher (sopa) de folhinhas hortelã.

Modo de preparo: leve a água para ferver. Quando levantar fervura, desligue fogo e adicione as folhas de capim-limão e hortelã. Abafe por cerca de 5 minutos. Depois, coe e tome.

5. Chá detox de hibisco, canela e gengibre

Ingredientes:

1 litro de água;

4 colheres (sopa) de hibisco desidratado;

1 pedacinho de gengibre;

1 pedaço de canela em pau.

Modo de preparo: coloque a água para ferver e, quando levantar fervura, desligue o fogo. Adicione todos os ingredientes, abafe e espere cerca de 5 minutos. Coe e tome. Se desejar, espere amornar e leve à geladeira.

Essas são apenas algumas sugestões, dá para usar a criatividade e fazer os chás que mais te agradam em relação ao sabor.

Ana Paula comenta que o ideal é fazer o chá da erva fresca ou seca, com a técnica correta, para que todos os fitoquímicos sejam preservados. “No entanto, na falta da erva, utilizar o chá de sachê é uma alternativa, pois desta forma não deixaremos de tomá-lo naquele dia”, explica.

Agora você já conhece a função do chá detox e tem boas dicas para prepará-lo com seus ingredientes preferidos. 

As informações contidas nesta página têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

Pegar Friagem

Afinal, será que pegar friagem pode me deixar doente?

Quando a temperatura está mais baixa, são necessários cuidados especiais com a saúde. Mas, afinal, será que pegar friagem é um grande problema nos dias frios?

Neste texto, vamos explicar alguns mitos e verdades sobre a friagem e porque algumas doenças respiratórias ocorrem com mais frequência no inverno. Acompanhe!
Pegar friagem pode causar resfriado? Veja 5 mitos e verdades para entender melhor

Você já deve ter ouvido que pegar friagem e ficar com os pés descalços ou com o cabelo molhado pode te deixar resfriado. Mas será que isso realmente acontece?

Na verdade, não! Gripes e resfriados são causados por vírus, não por pegar friagem. O que causa essa associação é que o frio pode agravar as alergias e facilitar o surgimento de algumas doenças respiratórias.

Isso acontece porque, quando a temperatura cai, o ar fica mais seco e isso resseca as mucosas do aparelho respiratório. Então, esse ressecamento compromete a produção de secreções com anticorpos para a defesa do organismo.

Além disso, o contato com uma temperatura muito mais baixa do que a do corpo pode causar um choque térmico. Quando isso acontece, o corpo precisa de mais energia para se manter quente. Portanto, esse esforço pode causar a queda da imunidade, o que também facilita o contágio de doenças.
Mitos e verdades sobre pegar friagem

Como vimos acima, pegar friagem não causa gripes e resfriados, mas pode causar uma queda na imunidade. Por isso, separamos mitos e verdades para você entender melhor:

Sair com o cabelo molhado vai me deixar gripado?

Não, mas a sua imunidade pode cair, o que facilita a entrada de vírus da gripe e do resfriado no organismo.

Pegar friagem pode causar rinite alérgica?

Não. A rinite é uma inflamação da mucosa do nariz. Ela pode ser causada por passar muito tempo dentro de casa e em lugares fechados para se abrigar do frio. Quando isso acontece, a pessoa alérgica fica em contato com vários alérgenos (ácaros, fungos, mofos, etc) e a rinite pode se agravar por isso.

Tomar friagem pode me deixar doente?

Sim. Pegar friagem pode nos deixar doentes, mas não tem associação com gripe, resfriado ou outros problemas respiratórios. A doença causada por exposição ao frio chama-se hipotermia. Ela consiste na queda da temperatura corporal, que normalmente é de 36,6ºC para valores abaixo de 35ºC.
Por que ficamos doentes com mais frequência no inverno?

Embora a friagem não seja a causa de gripes e resfriados, muitas pessoas ficam doentes com mais frequência no inverno. Rinite, sinusite e todas as “ites” atacam mais nesta época do ano.

Isso acontece porque os alérgenos causadores da rinite, por exemplo, estão mais ativos principalmente nesta época do ano. E como ficamos aglomerados em lugares fechados, facilitamos o contato e a transmissão de vírus, no caso das gripes e resfriados.

Então, para continuar protegido é importante manter o ambiente sempre arejado. Além disso, beber muita água, fazer atividades físicas e ingerir alimentos ricos em vitamina C ajudam a prevenir as doenças de inverno.

Aliás, aquele conselho de mãe para não esquecer o casaco também pode ajudar. Isso porque ele protege seu corpo do choque térmico de quando você entra em contato com o ar frio. Dessa forma, ameniza a queda da imunidade e, consequentemente, ajuda na prevenção das doenças respiratórias.

Fonte: Hosp. Sírio Libanês e SuperaFarma.

Socialismo e Satanismo

Diferentemente do que muitos pensam o socialismo não possui apenas aquela conhecida faceta “revolucionária” e sangrenta, responsável por mais de 100 milhões de mortes brutais (e diretas) ao longo do século XX.

Muito mais perniciosa foi sua proposta “gradualista”, também colocada em ação, intensa e diligentemente, desde o final do século XIX.

Nesse sentido, em 1884 foi fundada, no Reino Unido, a sociedade Fabiana, atualmente o mais antigo think tank britânico (tendo sido responsável inclusive pela criação do Partido Trabalhista inglês em 1900).

Por 136 anos a sociedade Fabiana tem introduzido na cultura das democracias ocidentais ideias socialistas, de tal forma que muitos hoje são socialistas sem o saberem.

Além disso, como uma das maneiras mais eficientes de se introjetar ideias na sociedade é mediante a educação, a sociedade Fabiana também fundou, em 1895, a célebre London School of Economics (LSE), cujo propósito principal é, como lemos em seu site, “o melhoramento da sociedade”.

Na LSE estão todos os arquivos da sociedade Fabiana. Além disso, a sociedade Fabiana teve, desde o princípio, o apoio de intelectuais altamente influentes e ilustres, como George Bernard Shaw (dramaturgo), H.G. Wells (escritor), Bertrand Russell (filósofo), Virginia Woolf (escritora), Eleanor Marx (filha de Karl Marx), Cecil Rhodes (conhecido magnata e colonizador, foi um defensor da supremacia branca e responsável por um dos maiores genocídios de negros africanos – estima-se que 60 milhões de mortes podem ser atribuídas a ele), Graham Walls (psicólogo), Sydney Olivier (barão e político) e John Maynard Keynes (economista).

No núcleo inicial da sociedade Fabiana estava também o casal de barões Sidney e Beatrice Webb.

Talvez não tão conhecida atualmente estava também a escritora ocultistaAnnie Wood Besant, a qual contribuiu para o assentamento dos pilares da sociedade Fabiana ainda no final de século XIX.

A ideia do fabianismo era, a exemplo do general romano Quintus Fabius Maximus Verrucosus, o qual teve destaque na segunda guerra púnica, fazer definhar o inimigo lentamente (Quintus Fabius teria usado como estratégia de guerra atacar aos poucos os suprimentos das tropas inimigas, que eram mais numerosas, levando-as a um definhamento e enfraquecimento - e por essa razão ele também ficou conhecido como “cunctator”, o “protelador”).

Por essa razão um dos símbolos do fabianismo é a tartaruga (com os dizeres: "When I strike, I strike hard" – “quando bato, bato com força”).

Com essa estratégia em mente o fabianismo, aos poucos, faria colapsar o sistema vigente (a cultura ocidental), o qual estaria baseado seja em ideias liberais (na individualidade e nas liberdades individuais) seja em valores judaico cristãos.

Nesse sentido, liberalismo e cristianismo, desde o início, constituíram o alvo principal dos ataques da sociedade Fabiana, os quais ela pretende fazer colapsar lentamente.

Portanto, desde sua gênese o fabianismo pretendia “reconstruir” a sociedade a partir de certos ideais. Assim, ela é, a exemplo do socialismo revolucionário, planificadora em seu propósito fundamental.

Tal como outros ideais fracassados que, ao longo da história, acabaram com a liberdade individual e com a individualidade mesma, o fabianismo pretendeu (e ainda pretende) remodelar a sociedade de acordo com seu ideal.

Ao invés de partir das liberdades individuais para, então, estabelecer instituições em acordo com a liberdade, o fabianismo tinha o mesmo propósito do socialismo em sua faceta revolucionária: fazer colapsar os pilares da civilização ocidental para tornar real uma visão particular de “mundo ideal”, o qual é, em verdade, uma distopia.

Elementos dessa distopia nós os podemos encontrar na obra de um proeminente socialista Fabiano: H.G. Wells. Na obra “A Conspiração Aberta: Projetos para uma revolução mundial” (1928) ele defende a criação de um governo mundial (dir-se-ia, hoje, de uma “nova ordem mundial”) e a formação de uma “elite” de intelectuais e cientistas que seriam responsáveis por engendrar mudanças sociais.

A ideia seria estabelecer um mundo tecnocrático e uma economia planificada. Em 1940 ele publica “A nova ordem mundial”, na qual ele insiste na ideia já exposta em 1928, a saber, no desenvolvimento de “um processo de purificação mental” visando dissolver ideais nacionalistas para que as pessoas se tornem “cidadãs do mundo”.

Segundo ele, tal propósito levaria muito tempo, mas ainda assim ele deveria ser levado a efeito pacientemente (eis a razão de eles usarem a tartaruga como símbolo). Mas, ainda que pacientes, ao baterem bateriam com violência.

Aliás, é digno de observação que George Orwell passou pela sociedade Fabiana. “Curiosamente” ele escreveu, posteriormente, seu clássico “1984”, no qual ele descreve um mundo em que o governo tem controle quase total de sua população, a qual padece sem liberdade inclusive de pensamento. Ele parece estar descrevendo a distopia proposta pela sociedade Fabiana.

O mesmo ocorre com Aldous Huxley, o qual também escreveu uma das mais importantes distopias do século XX, “Admirável Mundo Novo”. Ambas as obras representam a realização do sonho socialista (e de nosso pesadelo).

Em certo sentido, o fabianismo não diferia significativamente do socialismo em sua versão revolucionária ou, mesmo, do Nazismo, especialmente na medida em que se tratava de um movimento anticristão fundado em uma visão planificadora com o propósito de “criar” um “mundo melhor” (“melhor” de acordo com sua visão, obviamente).

Não obstante, em comum essas três visões têm o fato se tornarem, ao final, distopias, versões tenebrosas da realidade.

Assim, o fabianismo sempre foi planificador e estatista (defendendo, pois, uma intensa intervenção estatal – invariavelmente violando liberdades individuais). Portanto, ele é oposto à liberdade individual (e a uma liberdade econômica) e à propriedade privada considerada um “direito fundamental” inatacável.

A ideia de “reforma social” é inerente ao fabianismo. Em suma, eles pretendem “reconstruir” lentamente a sociedade mundial a partir de sua distorcida concepção moral.

Muitas das pautas da agenda socialista atual já estavam, aliás, presentes nas origens da sociedade Fabiana. Além da defesa da intervenção estatal, já estavam presentes, por exemplo, a defesa dos ‘direitos gays’, dos ‘direitos animais’, do ‘vegetarianismo’, etc. Essas pautas eram ardentemente defendidas pelo poeta inglês Edward Carpenter, um notório integrante da sociedade Fabiana.

Passaram-se décadas até que essas pautas se tornassem uma agenda concreta e, mesmo, vigente (como ocorre hoje). Isso apenas nos mostra sua paciência (e eficiência).

Mas agora quero tecer alguns comentários sobre outra corrente que também ganhou força no início do século XX, e sobre a qual pouco se comenta.

Ela está mais próxima do socialismo do que se poderia inicialmente suspeitar.

Falo, aqui, do satanismo e de um de seus mais importantes expoentes nos tempos modernos: Aleister Crowley.

Embora ele conste na lista dos 100 mais importantes (e influentes) britânicos da história, sua presença na sociedade e na cultura não é amplamente divulgada ou, mesmo, conhecida.

Suas ideias, por outro lado, estão muito presentes em nossa cultura e sociedade. Não podemos subestimar sua influência. Dito de outra forma, poder-se-ia dizer que muitos são satanistas sem o saberem.

Com efeito, acima eu havia mencionado o nome de Annie Wood Besant, uma das fundadoras da sociedade Fabiana. Pois bem. Segundo lemos na volumosa (mais de mil páginas) biografia de Crowley, “Perdurabo: The Life of Aleister Crowley” (2002), escrita por Richard Kaczynski, ela e Crowley estiveram muito próximos em práticas satanistas.

Apesar de alguns atritos, ambos tinham em comum o fato de serem adeptos de práticas satânicas.

Além dela há também a sacerdotisa da ‘Ordem Hermética da Aurora Dourada’ (Golden Dawn), a ativista feminista Beatrice Farr, que por alguns anos foi amante de George Bernard Shaw, um dos fundadores da sociedade Fabiana. Farr foi amiga de Crowley, sendo que ambos frequentaram a Golden Dawn.

Mas o ponto é que, quando investigamos os precursores tanto do socialismo quanto do satanismo modernos encontramos muitas aproximações entre eles.

Embora Crowley não possa ser considerado exatamente um socialista (ele era mais apropriadamente um anarquista), no desdobramento de ambas as correntes vemos que elas se encontram.

E, ao se encontrarem, elas servem de base para um novo ideal de sociedade, uma sociedade controlada por “ungidos” e totalmente desligada dos valores judaicos cristãos que assoalharam o caminho para a civilização ocidental: uma sociedade que poderíamos chamar de “nova ordem mundial”.

Além disso, tal como os precursores da “nova ordem mundial”, Crowley era conhecido por suas posturas anticristãs e antissemitas, algo comum entre os socialistas.

Não apenas isso, é digno de nota que Crowley também teve uma influência significativa sobre L. Ron Hubbard (fundador da Cientologia) e, obviamente, sobre Anton LaVey (fundador da Igreja de Satã, nos USA).

Sua influência também foi decisiva no desenvolvimento do ‘Movimento Nova Era’ (New Age) – especialmente nos anos 70 e 80 do século XX –, da religião neopagã ‘Wicca’, do ‘Movimento Novo Pensamento’, da ‘Yoga’ (sobre a qual Crowley escreveu alguns textos influentes), bem como de movimentos culturais que moldaram a cultura desde a metade do século XX, como a cultura Beatnik, especialmente mediante sua influência sobre William Burroughs (um dos expoentes da cultura Beatnik – promotora do “amor livre”, da promiscuidade exacerbada, do uso de drogas, do antimaterialismo contra a cultura capitalista, etc).

Na verdade, a ideia hoje em voga, segundo a qual ‘tudo é amor’, remete a Crowley e ao seu “Livro da Lei” (1904): “Amor é a lei, amor sob a vontade”.

Não apenas isso, no mesmo livro encontramos a seguinte máxima: “Faze o que tu queres pois é tudo da Lei” (no Brasil essa ideia aparece na defesa de uma “sociedade alternativa”, presente nas músicas de Raul Seixas e Paulo Coelho).

Se compararmos essas ideias com o que lemos em sua biografia, perceberemos que Crowley viveu rigorosamente de acordo com seus princípios hediondos: praticou rituais satânicos, bestialidades, viveu promiscuamente, usou drogas exacerbadamente ... sendo que ele mesmo se intitulava a “besta 666”.

Por seus feitos e ideias foi considerado o homem mais perverso do mundo. E sua influência se espraiou, seja na cultura popular (Beatles, J.K. Rowling, David Bowie, Led Zeppelin, para apenas nomear alguns), seja na academia, como podemos ver na obra de William Ramsey, “Children of the Beast” (2016). Por exemplo, ele influenciou fortemente Alfred Kinsey, o qual (subsidiado pela Fundação Rockefeller) tinha propósitos muito similares aos de Crowley, como promover práticas homossexuais entre heterossexuais, estimular a sexualidade em crianças e encorajar a pedofilia.

Autor do ‘Relatório Kimsey’, ele teve uma influência decisiva sobre a “revolução sexual” desde a metade do século XX.

Segundo Kimsey, “tudo é amor”, ou seja, todos os comportamentos sexuais são “normais” (mesmo pedofilia e zoofilia).

Na verdade, segundo ele o comportamento sexual “anormal” seria o heterossexual, o qual resultaria, segundo ele, de repressões culturais.

A raiz dessa repressão estaria, não poderia ser diferente, na cultura judaico-cristã. Seu propósito, almejado com subsídios da Fundação Rockfeller, era, então, inverter os valores morais tradicionais. Ou seja, destruir a moral judaico cristã.

Mas o que quero extrair dessas breves considerações é o seguinte: o socialismo e o satanismo têm, em comum, o objetivo de causar o colapso da civilização ocidental e de seus valores (fundados na tradição judaico cristã). Eles pretendem erigir sobre as ruínas da civilização ocidental uma “nova ordem mundial”.

E quanto a esse objetivo tais tradições estão unidas, e isso pelo menos desde o início do século XX.

Atualmente elas levam a efeito seus propósitos mediante o fomento financeiro de importantes instituições, como a já citada Fundação Rockfeller, bem como com subsídios milionários da Fundação Ford, da Open Society, da Fundação Bill e Melinda Gates, para citar apenas algumas das mais conhecidas.

Todas estão alinhadas no fomento à total “licenciosidade sexual”, à eliminação da família “tradicional” (homem, mulher e filhos oriundos dessa relação em uma união que envolve indissolubilidade e exclusividade), à prática generalizada do aborto, à permissibilidade quanto ao uso “recreativo” de drogas, à vitimização do criminoso, à eliminação da alta cultura (da beleza), etc.

Em suma, trata-se do fomento à destruição de todos os valores que se mostraram eficientes mediante a experiência, isto é, aos valores “conservadores”. Nesse ponto socialismo e satanismo estão unidos: ambos visam a destruição dos pilares da civilização ocidental. E a história recente nos mostra que eles estão, desgraçadamente, logrando sucesso nesse projeto diabólico. Já estamos, em parte, vivendo em uma “nova ordem mundial”. Já estamos vivendo, sobretudo em tempos de pandemia, a distopia sonhada por socialistas e satanistas. A questão que resta é: ainda haverá tempo de sairmos dela e resgatarmos nossa humanidade e liberdade?

Carlos Adriano Ferraz. Graduado em Filosofia pela Universidade Federal de Pelotas (UFPEL), Mestre em Filosofia pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), doutor em Filosofia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), com estágio doutoral na State University of New York (SUNY). Foi Professor Visitante na Universidade Harvard (2010). Atualmente é professor da Universidade Federal de Pelotas (UFPEL) na graduação e no Programa de Pós-Graduação em Filosofia, no qual orienta dissertações e teses com foco em ética, filosofia política e filosofia do direito. Também é membro do movimento Docentes pela Liberdade (DPL), sendo atualmente Diretor do DPL/RS.

Paçoca no processador

Paçoca no processador

Ingredientes

• 5 xícaras de amendoim torrado, sem sal e sem pele;
• 2 xícaras de farinha de mandioca;
• 1,5 xícara de açúcar de coco ou demerara;
• 1 colher de café de sal.

Modo de fazer

• Misture bem todos os ingredientes no processador ou liquidificador aos poucos, 
• até obter uma mistura homogênea.

Rende 3 potes de 500g.

Ciências Exatas, Humanas e Biológicas

Como é conceituada a ciência exata? O que estuda uma pessoa que foca em ciências humanas?  E a definição de ciência biológica. Entenda as diferenças entre elas.

A profissão é algo muito complexo para os jovens e até mesmo para os adultos. A maior das dúvidas é qual área seguir: exatas, humanas ou biológicas? Existe uma grande diferença em cada uma delas. Nesse post fiz uma descrição de cada uma para ressaltar suas diferenças e o leitor contar com uma breve guia sobre o assunto.

A palavra ciências é usada para conceituar o estudo de algo e por isso a separação em três tipos. Essa separação foi feita para melhorar a divisão de áreas profissionais, preenchendo alguns requisitos para encaixar cada uma corretamente no mercado de trabalho. Veja aqui o que cada uma representa:

EXATAS

Ciência que se ocupa e trata exclusivamente de cálculo matemático, com o raciocínio lógico e análise científica é chamada de Ciências Exatas. Com inúmeros fatos observados e calculados diariamente no nosso cotidiano, esta Ciência se ocupa com fenômenos e acontecimentos com base em repetições e experiências.

Ciência que é focalizada em lidar com situações e problemas que requerem o uso da matemática e de resultados lógicos e precisos. Por isso o nome de exatas. Se diferencia dos outros tipos de ciência por usar mais o raciocínio matemático. Nessa área se domina mais a parte teórica que a prática. Os cursos comuns das ciências exatas são: analise de sistema, informática, engenharia e outros. Requer um esforço maior de lógicas e teorias e algumas práticas. É uma área destinada á pessoas que gostam de cálculos, matemática e raciocínio lógico.

As Ciências exatas possui como foco a utiização da matemática e do raciocínio lógico para a explicação de problemas.

As áreas mais relacionadas na escola são a Matemática, física e química e utiliza como elementos o raciocínio lógico.

Os principais cursos são: Engenharias, ciência da computação, estatística, física e química. A imaginação, a concentração e a mudança são as características desejadas.

HUMANAS

Ciências humanas são as áreas que trabalham com o resultado não exato elaborando um trabalho subjetivo. Observam a transformação de grupos e seus respectivos comportamentos. O que caracteriza basicamente esta Ciência é o indivíduo gostar de ler, ter curiosidade, capacitação de reflexão e de observação o mundo o qual vive. Os principais curso das Ciências humanas são: Ciências sociais, Contábeis, Direito, Filosofia, Geografia, História, Jornalismo, Literatura e Psicologia.

Ciência que estuda os assuntos relacionados com o ser humano, como vive, onde, cultura, sociabilidade dentre outros aspectos que são estudados desde a antiguidade até a atualidade. Não usa muito a matemática para resolver algumas questões, porém usa estudos gráficos e estatísticos para conhecer questões políticas, sociais e econômicas. Além disso, faz investigações precisas como a sua origem e o seu convívio com outros seres humanos. Cursos como geografia, sociologia, filosofia, antropologia, historia, dentre outros, são os mais comuns nessa área de estudo. Requer maior estudo de estatísticas e de teorias. Ele é ideal para quem pretende estudar mais a cerca do ser humano e suas condições de vida.

No curso de Ciências Humanas as pessoas devem ser comunicativas com gosto de leitura e um bom senso crítico.

Os principais cursos que atuam nesta área são:Filosofia, Sociologia, Ciência Política, Comunicação Social, Antropologia, história, linguística,pedagogia. Seu principal objetivo é utilizar estudos estatísticos e narrativas, para compor um melhor entendimento da sociedade,das relações sociais e culturais. Esta área possui domínio prático como no jornalismo e direito,e subjetivo, que é o caso das artes.

BIOLÓGICAS

Ciência que estuda as matérias relacionadas com a biologia em geral. Estuda a vida como um todo, sendo ela atômica ou molecular, variando em diversas escalas. Ciências biológicas também investigam situações e fenômenos que acontecem com os seres vivos, tentando assim entender o seu funcionamento correto. A prática é muito usada nessa área, onde é preciso fazer pesquisas mais avançadas e concretas. Cursos como medicina, enfermagem, botânica, zoologia, biologia molecular e celular, além de outros diversos cursos disponíveis hoje em dia. Ela pode ter alguns estudos de ciências humanas, porém não abrange para todos os assuntos ligados á essa área.

As Ciências Biológicas estudam a vida nas suas mais diferentes formas.O curso é dividido em Licenciatura e em Bacharelado.

A principal característica desta área é a de utilizar experimentações e pesquisas para compreender os seres vivos e sua relação com o meio ambiente.As áreas mais relacionadas na escola são a Química, Física e a Biologia.Tem como principais cursos a Zoologia, Medicina,Genética, Biologia Molecular, Fisiologia, Fisioterapia, Educação Física, Farmácia. Empenho, concentração, além de afinidade de manejo de animais e pessoas são as características principais deste curso. É uma área também da saúde, pois é responsável pelos seres vivos: sua origem, evolução e funcionamento.

Esta Ciência prepara, principalmente, professores de Biologia para atuar não só em salas de aula mas também em pesquisas relacionadas a área, como também biólogos. Estes biólogos estudam os seres vivos descobrindo e entendendo os mesmos em uma atuação no meio ambiente. Outra característica é a de muitas saídas de campo observando os seres vivos e seus habitat. Os assuntos mais estudados sâo: Botânica, Ecologia, Genética humana e Plantas medicinais. O biólogo depois de formado trabalha com biotecnologia, consultoria, turismo ecológico, educação ambiental e com Perícia.

Fontes:

https://www.mundovestibular.com.br/articles/18017/1/Ciencias-Exatas/Paacutegina1.html

https://www.mundovestibular.com.br/articles/18019/1/Ciencias-Humanas/Paacutegina1.html

https://www.mundovestibular.com.br/articles/18279/1/Ciencias-Biologicas/Paacutegina1.html

https://www.diferenca.com/ciencias-exatas-humanas-e-biologicas/

Banana gratinada com presunto e muçarela

Ingredientes 

• 8 bananas nanicas.
• ½ litro de leite.
• 1 lata de creme de leite. 
• 2 colheres de sopa de amido de milho. 
• 1 cebola média picada. 
• 1 dente de alho amassado. 
• 1 colher de manteiga. 
• Mussarela e presunto para enrolar as bananas e cobrir, 

Preparo

• Enrole as bananas nas fatias de mussarela e presunto. Reserve. 
• Dissolva o amido em um pouco de leite .
• Coloque na panela a manteiga, a cebola picada, ao dourar coloque o alho.
• Acrescente o amido de milho, misture e junte o leite.
• Mecha até ferver. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite .
• Coloque as bananas enroladas na muçarela e presunto num pirex refratário, acrescente o molho, cubra com muçarela e salpique queijo parmesão.
• Levar ao forno pré - aquecido por 15 minutos para gratinar .
• Servir quente. 

Fonte: Adaptado Flávio Clique aqui - Youtube

Brigadeiro Trufado

Receita fácil de brigadeiro trufado.

Ingredientes
• 1 lata de leite condensado
• 1 caixa de 200 ml de creme de leite com soro
• 3 colheres (sopa) chocolate em pó
• 2 colheres (sopa) cacau em pó
• 1 colher (sopa) bem cheia de margarina sem sal
• 200 g de chocolate granulado

Modo de fazer
Em uma panela média/grande, junte todos os ingrediente menos o chocolate granulado. Leve ao fogo baixo mexendo sempre até desprender da panela mais ou menos uns 15 minutos. Despeje um refratário deixe esfriar um pouco e cubra com filme plástico bem junto do brigadeiro para não juntar água, leve a geladeira de um dia para o outro faça os docinhos untando a mãos com margarina e passe-os em chocolate granulado.

Ong, Filantrópicas e 3ºSetor

Desde sua fundação em 06/1978, a Oliveira Serviços Contábeis tem se fortalecido para proporcionar o bom atendimento e principalmente a qualidade dos serviços em gestão contábil, priorizando a ética, a transparência e o crescente desenvolvimento econômico.

Com uma vasta experiência desde 07/1996 com a fundação da Entidade: SOS MULHER FAMÍLIA DE TAUBATÉ, continuamos nos atualizando, participando de fóruns, palestras e cursos para melhor prestar serviços às Entidades do Terceiro Setor. 

Funcionando também como Delegacia do Conselho Regional de Contabilidade do Estado de São Paulo em Taubaté e Região, realizamos serviços nas áreas: Contábil, Tributária, Recursos Humanos, Informática, Profissional Liberal, Empregado Doméstico, Carnê Leão, Abertura de Empresas, Administração de Condomínios, Imposto de Renda Pessoa Física e Jurídica, etc.

Gestão de ONG, Atas, Estatutos, etc. 

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